Sexopérinatalité
L'accompagnement de la sexualité et de la relation de couple, avant, pendant et après l'arrivée d'un enfant.
La sexopérinatalité
L'accompagnement de la sexualité et de la relation de couple, avant, pendant et après l'arrivée d'un enfant.
Formée en sexopérinatalité, j'accompagne à Lyon et en visio les futurs ou jeunes parents à ajuster leur vie intime et conjugale, pendant la grossesse et le post partum. Ces périodes riches et délicates appellent en effet une grande écoute et une certaine créativité érotique, afin de s'adapter aux besoins émotionnels et physiques des deux partenaires.
La sexopérinatalité est une approche qui combine la sexologie et la périnatalité, et qui vise le bien-être intime et relationnel au cours de la période périnatale. Cette période est riche en bouleversements, physiologiques, psychologiques et relationnels. Ces changements impactent le corps, le désir, l'excitation, le plaisir, l'orgasme, ainsi que la disponibilité et les émotions. Mon rôle ici est de vous accompagner à les vivre aussi harmonieusement que possible : la vie sexuelle n'est pas condamnée durant cette période. Plutôt que vivre ces changements comme quelque chose de pénible, je vous invite à les vivre différemment, comme une occasion de créer une intimité différente.
L'amour, l'harmonie et la créativité sont les maîtres-mots de la sexopérinatalité, et sont la direction vers laquelle je vous accompagne.
Vous êtes en projet bébé et...
- Les rapports sont devenus “programmés” ou mécaniques
- Vous ressentez une pression autour de la sexualité liée au désir d’enfant
- Votre libido a diminué à cause du stress ou des essais répétés
- Vous avez l’impression que votre couple tourne uniquement autour du projet bébé
- Vous vivez difficilement un parcours PMA ou des essais longs
- Vous avez du mal à préserver le plaisir et la spontanéité
Vous êtes en cours de grossesse et...
- Vous souhaitez adapter votre sexualité en période de grossesse
- Vous ne vous reconnaissez plus dans votre intimité depuis le début de la grossesse
- Vous avez moins de désir ou plus du tout envie de rapports sexuels
- Votre corps change et cela impacte votre confiance ou votre sexualité
- Vous ressentez un décalage de libido dans votre couple
- Vous avez peur de faire mal au bébé pendant les rapports
Vous êtes en post-partum et...
- Vous n’avez plus de désir depuis l’accouchement
- Vous ressentez une douleur ou une appréhension lors des rapports
- Vous avez du mal à retrouver votre corps ou à vous sentir désirable
- Vous vous sentez éloigné(e) de votre partenaire
- Vous ressentez une pression à "reprendre une vie sexuelle normale"
- Vous avez vécu un accouchement difficile qui impacte votre intimité
- Vous avez du mal à trouver votre place entre maternité et vie de femme
- Vous avez du mal à trouver votre place entre paternité et vie d'homme
- Vous avez des difficultés à érotiser votre partenaire depuis l'accouchement
Formée en sexopérinatalité, j'accompagne les futurs ou jeunes parents à ajuster leur vie intime et conjugale, pendant la grossesse et le post partum. Ces périodes riches et délicates appellent en effet une grande écoute et une certaine créativité érotique, afin de s'adapter aux besoins émotionnels et physiques des deux partenaires.
La sexopérinatalité est une approche qui combine la sexologie et la périnatalité, et qui vise le bien-être intime et relationnel au cours de la période périnatale. Cette période est caractérisée par de multiples bouleversements, physiologiques, psychologiques et relationnels. Mon rôle ici est de vous accompagner à les vivre aussi harmonieusement que possible. Plutôt que vivre ces changements comme quelque chose de pénible, je vous invite à les vivre différemment, comme une occasion de créer une intimité différente.
L'amour, l'harmonie et la créativité sont les maîtres-mots de la sexopérinatalité, et sont la direction vers laquelle je vous accompagne.
Cet accompagnement est fait pour vous si...
Vous êtes en projet bébé et...
- Les rapports sont devenus “programmés” ou mécaniques
- Vous ressentez une pression autour de la sexualité liée au désir d’enfant
- Votre libido a diminué à cause du stress ou des essais répétés
- Vous ressentez que votre couple tourne uniquement autour du projet bébé
- Vous vivez difficilement un parcours PMA ou essais longs
- Vous avez du mal à préserver le plaisir et la spontanéité
Vous êtes en cours de grossesse et...
- Vous souhaitez adapter votre sexualité à la grossesse
- Vous ne vous reconnaissez plus dans votre intimité depuis le début de la grossesse
- Vous avez moins de désir ou plus du tout envie de rapports sexuels
- Votre corps change et cela impacte votre confiance ou votre sexualité
- Vous ressentez un décalage de libido dans votre couple
- Vous avez peur de faire mal au bébé pendant les rapports
Vous êtes en post-partum et...
- Vous n’avez plus de désir depuis l’accouchement
- Vous ressentez une douleur ou une appréhension lors des rapports
- Vous avez du mal à aimer votre corps et vous sentir désirable
- Vous vous sentez éloigné(e) de votre partenaire
- Vous ressentez une pression à "reprendre une vie sexuelle normale"
- Vous avez vécu un accouchement difficile qui impacte votre intimité
- Vous avez du mal à trouver votre place entre maternité et vie de femme ou entre paternité et vie d'homme
- Vous avez des difficultés à érotiser votre partenaire depuis l'accouchement
Pour Qui ?
- Couples hétérosexuels, lesbiens, homosexuels
- Couples en projet bébé (préconception)
- Couples avec grossesse en cours
- Couples en période post-partum
- Couples ayant suivi un parcours PMA ou en essai long
- Couples ayant adopté
- Mamans solo
Pour Quoi ?
- Différence de désir, panne de désir
- Adaptation de la sexualité au cours des trois trimestres de grossesse
- Adaptation de la sexualité en post-partum
- Douleurs sexuelles, dyspareunies
- Difficulté dans le rapport Mère-Femme, Maternité-Sexualité
- Difficultés de communication
- Mésententes dans le couple
- Manque de confiance en soi dans le couple
- Gestion des émotions (colère, rancœur, honte, frustration, etc.)
- Éducation sexuelle
- ...
Comment ?
La séance peut se faire en présentiel (cabinet à Lyon 3) ou en visio et dure 50 minutes.
Nous faisons le point sur vos difficultés sexuelles et relationnelles, puis mettons en place vos objectifs. En plus du travail en séance, je vous proposerai des pratiques à réaliser chez vous, et pourrais également vous recommander des lectures, des écoutes de podcast, etc.
Pour Qui ?
- Couples hétérosexuels, lesbiens, homosexuels
- Couples en projet bébé (préconception)
- Couples avec grossesse en cours
- Couples en période post-partum
- Couples ayant suivi un parcours PMA ou en essai long
- Couples ayant adopté
- Mamans solo
Pour Quoi ?
- Différence de désir, panne de désir
- Adaptation de la sexualité au cours des trois trimestres de grossesse
- Adaptation de la sexualité en post-partum
- Douleurs sexuelles, dyspareunies
- Difficulté dans le rapport Mère-Femme, Maternité-Sexualité
- Difficultés de communication
- Mésententes dans le couple
- Manque de confiance en soi dans le couple
- Gestion des émotions (colère, rancœur, honte, frustration, etc.)
- Éducation sexuelle
- ...
Comment ?
La séance peut se faire en présentiel (cabinet à Lyon 3) ou en visio et dure 50 minutes.
Nous faisons le point sur vos difficultés sexuelles et relationnelles, puis mettons en place vos objectifs. En plus du travail en séance, je vous proposerai des pratiques à réaliser chez vous, et pourrais également vous recommander des lectures, des écoutes de podcast, etc.